מיגרנה היא בעיה רפואית נפוצה המתאפיינת בהתקפי כאב ראש בעוצמות משתנות, ומלווה בתסמינים נוספים. למרות המחקרים הרבים שנעשו ונעשים בתחום, הסיבה להתפרצותה עדיין איננה ידועה בוודאות. בהתאם לתפיסה השלטת ברפואה הקונבנציונאלית, נגרמת המיגרנה, על סוגיה השונים, כתוצאה משילוב של גורמים רבים, גנטיים וסביבתיים כאחד.
בהקשר זה, ידוע כי גם למרכיב הרוחני והנפשי ישנה השפעה מכרעת על התפרצות ההתקפים, על עוצמתם ועל תדירותם. לדוגמה, מצבים של לחץ, הדחקה ודיכאון עלולים לעורר התקפי מיגרנה טורדניים או להחמיר התקפים קיימים הנשנים וחוזרים. בהתאם לכך, הטיפול במיגרנה כולל, לצד נטילת תרופות ייעודיות, גם התמודדות עם קשיים נפשיים והיבטים רגשיים.
משמעותו של המונח היווני מיגרנה (Migraine) היא "חצי ראש". ואכן, ביטוי זה מתאר את אופייה של המיגרנה, הפוגעת תחילה במחצית הראש ומתפשטת לאזורים אחרים.
במחקרים שונים שנעשו בתחום, נמצא כי קליפת המוח של הסובלים ממיגרנה, רגישה יותר מהרגיל לגירויים חיצוניים שונים, כדוגמת: שינויים במזג האוויר, אור שמש חזק, יובש ורוחות. כמו כן, נמצא כי כלי הדם במוח של הסובלים מהתקפי מיגרנה נוטים להתרחב ולהתכווץ בצורה קיצונית. בהתאם לכך, רבות מהתרופות הקונבנציונאליות למיגרנה מצרות את קוטר כלי הדם ומקלות על הכאב.
לצד גורמים סביבתיים ופיזיולוגיים אלה, ישנם גם סיבות נפשיות או "רוחניות", המשפיעות באופן ישיר ועקיף על התקפי המיגרנה. דיכאון, שינויים רגשיים קיצוניים, לחץ בעבודה, ריב עם בן הזוג וייאוש הם כמה מהגורמים הרוחניים המשפיעים באופן משמעותי על התפרצויות חוזרות ונשנות של מיגרנה.
במחקרים שונים שבחנו את הקשר בין המצב הרגשי למיגרנה נמצא, כי רבים מהסובלים ממיגרנה סובלים גם מדיכאון. יתרה מכך, רבים מהאנשים הסובלים ממיגרנה אף נעזרים בטיפול תרופתי שונה נגד דיכאון באופן קבוע או בתדירות משתנה.
קראו על דרכי התמודדות עם מיגרנה חמורה
השפעת המצב הנפשי על מיגרנה באה לידי ביטוי ברמות שונות. לדוגמה, שינויים רגשיים קיצוניים, כגון: פיטורין, גירושין, אובדן של אדם יקר או אפילו התפרצות של כעס פתאומי הם כמה מהסיבות למיגרנה. התקפי המיגרנה נגרמים גם כתוצאה ממצבי חרדה ומתח.
התחרותיות בחברה המערבית המאפיינת את החיים בעידן המודרני, מצבים של פחד תת מודע, הדחקת מצוקות וזיכרונות, ואורח חיים לא מאוזן גם הם עלולים לגרום למיגרנה. ברפואה הקונבנציונאלית נהוג ליחס את הסיבות הנפשיות לפרוץ התקפי המיגרנה לנטייה לגירוי גבוה של אזורים שונים בקליפת המוח אצל אנשים מסוימים.
לעומת הרפואה הקונבנציונאלית, ברפואה המשלימה ההוליסטית רואים בחוסר האיזון הרגשי והרוחני את הסיבה העמוקה והראשונית למיגרנה. בהתאם לכך, אחת ממטרותיו המרכזיות של כל טיפול אלטרנטיבי למיגרנה, היא לשחרר חסימות אנרגטיות ולאזן את המצב הרגשי של המטופל. איזון רוחני זה מוביל במרבית המקרים להקלה משמעותית בהתקפים ולעיתים גם להיעלמותם.
סדרת טיפולים משלימים שונים בהתאם להעדפה אישית, כדוגמת: רפלקסולוגיה, דיקור סיני, צמחי מרפא או אפילו ביופידבק משחררת מתחים, מקלה על ההתמודדות עם לחצי היומיום, עם חרדות ועם זיכרונות קשים ומשפיעה באופן חיובי על מצב הרוח ועל נפשו של המטופל. כתוצאה ישירה מכך, פוחתים התקפי המיגרנה, עוצמתם יורדת ולעיתים הם נעלמים לחלוטין.
כדאי לקרוא גם: טיפים לחיים טובים יותר עם מיגרנה
