מיגרנה היא סוג נפוץ של כאבי ראש ממנו סובלים 16% מאוכלוסיית העולם. הגישה הטיפולית למיגרנה משלבת בין תרופות קונבנציונאליות, שינויי הרגלי חיים ופתרונות מהרפואה המשלימה במטרה לצמצם ולמנוע את ההתקפים.
יחד עם זאת, לעיתים המטופל אינו יכול לקחת את התרופות משום קיומן של התוויות נוגדות, קיימת חוסר סבילות לתופעות הלוואי או שהן לא נמצאות יעילות.
צמחים מסוימים בטבע הנם בעלי יכולת לסייע בטיפול בבעיות בריאותיות שונות. בדומה, גם במקרה של מיגרנה נעשה ניסיון להיעזר בגידולים אלו. צמחי מרפא שמשמשים לטיפול בתופעה הם:
ג'ינקו בילובה, רוזמרין, לבנדר, רוטה, בן חרצית, בלדונה, רקפת, בריוניה, אירוס רב גווני ועוד.
במקרה של עלי הרוזמרין והלבנדר יש להשרות את פרחי הלבנדר או עלי הרוזמרין במים חמים למשך 10 דקות ולשתות את החליטה, כל יום שלוש פעמים ביום. את חליטת הרוטה יש לשתות פעם ביום.
אקופונקטורה או דיקור סיני הוא שיטה ברפואה האלטרנטיבית שמבוססת על דקירה של המטופל במחטים קטנות במקומות שונים בגוף בהתאם לסוג הבעיה ממנה סובל המטופל.
דיקור סיני משמש גם לצורך מניעה והקלה על התקפי מיגרנה. הטיפול באמצעות דיקור מתאים כמובן לגברים, נשים וילדים.
תמצית צמחים היא מיצוי של החומרים הפעילים ולכן היא מרוכזת יחסית. תמציות צמחים הן דרך טיפול טבעית מקובלת להפחתת התקפי מיגרנה. התמציות יכולות להכיל צמח אחד או יותר והן מגיעות בנוזל.
תמציות הצמחים המקובלות לטיפול במיגרנה יכולות להקטין את כיווץ כלי הדם בתגובה לקטכולאמינים, לעכב הפרשת סרוטנין ודילול החומר בעצבים אחרי שחרורו ועיכוב הצטברות של טסיות דם.
קומפרס הוא רטייה שמניחים על העור להתמודדות עם תופעות שונות. סוגי קומפרסים שונים יכולים להועיל לירידה בהשפעות ההפרעה.
כך, אחת הדרכים להתגבר על התקף מיגרנה היא באמצעות טבילה של מגבת בחומץ תפוחים או חומץ רגיל וכיסוי הקרקפת והראש בעזרתה עד לסיום ההתקף. קומפרס אחר לטיפול בנושא הוא הנחה של מגבת טבולה במים קרים על הראש.
בואו לדעת יותר על: הסיבות למיגרנה וחשוב לא פחות, איך חיים עם מיגרנה
תוסף התזונה העיקרי שיכול לסייע להקלה בכאבי מיגרנה הוא מגנזיום שמשמש להרפיה של שרירים וכליי דם מכווצים. הוא מסייע להוריד את מינון התרופות ואת תדירות ההתקפים. יחד עם זאת, במצבים רפואיים מסוימים יש להיזהר מנטילת יתר של מגנזיום. במקביל ניתן ליטול גם ויטמין B2 כדי להגביר את יכולת ההשפעה של הטיפול.
מלבד הדרכים המתוארות ישנה אפשרות לטפל במיגרנה גם באמצעים אחרים. הרפלקסולוגיה היא שיטת אבחון וריפוי טבעי באמצעות עיסוי כפות הרגליים ומשתמשים בה לעיתים גם להקלה בתופעות אלו.
במקביל, ניתן להסתייע גם בנטורופתיה למניעת מיגרנה. בנטורופתיה מנסים לרפא את האדם באמצעות המנגנונים הטבעיים של הגוף. במסגרת זו עושים שימוש בטכניקות טבעיות שונות והתאמת התזונה של האדם כדי לשפר את יכולות ההגנה של הגוף במטרה לצמצמם ולהתגבר על ההתקפים.
קיראו על: מיתוסים ומיגרנות